Povedomie o prsníkoch
Väčšina žien bude mať zdravé prsia po celý život.
Napriek tomu kvôli záujmu o rakovinu prsníkov sa veľa žien cíti sebavedomejšími, keď strávia určitý čas pravidelnou kontrolou prsníkov. Presvedčia sa tak, že ich prsia sú normálne a zdravé.
- Pravidelne vykonávajte kontrolu prsníkov
- Choďte na pravidelné prehliadky na mamograf, keď ste pozvaná
Pomáha Vám cítiť sa istejšiou svojím zdravím
Povedomie o prsiach je o pocite byť schopná skôr zaznamenať akékoľvek zmeny na Vašich prsiach obyčajným dotykom či prehmatom. Neexistuje žiadny preddefinovaný spôsob - záleží ako sa Vy cítite najlepšie:pri obliekaní, keď stojíte alebo ležíte. Toto by malo byť súčasťou Vašej každodennej rutiny a nie len párkrát za mesiac alebo len určitý počet krát.
Spoznať, čo je pre Vás normálne
Spoznajte, aké sú Vaše prsia na dotyk, čo je pre Vás normálne a ľahšie rozoznajte akékoľvek zmeny.
"Štandardné" prsia neexistujú. Čo je normálne pre jednu ženu, nemusí byť pre ďalšiu. Dokonca zistíte, že aj Vaše prsia sú odlišné. Vaše prsia môžu vyzerať a byť iné na dotyk v rôznom období menštruačného cyklu, kedy sú niektoré prsia jemnejšie a iné hrudkovité.
Buďte si vedomá zmien
Väčšina žien vie, že by mali vykonávať kontrolu hrčiek, ktoré sú atypické. Avšak existujú ďalšie zmeny prsníkov, ktoré by ste nemali prehliadnuť. Tieto zahŕňajú:
- Zmenu veľkosti alebo tvaru Vašich prsníkov
- Zmenu pokožky - najmä jamky alebo zvrásnenie
- Zmenu vzhľadu bradavky alebo výtok z bradavky
- Bolesti prsníkov, ktoré neprechádzajú
- Oblasti s hrčkami alebo zahusťovanie prsného tkaniva
- Ak si všimnete akýchkoľvek zmien, mali by ste ich konzultovať s Vašim lekárom čo najskôr. Môžu byť neškodné, ale Váš lekár
- Vás o tom bude môcť presvedčiť.
Väčšina nových hrudiek alebo iné zmeny prsníka nie sú závažné a môžu byť ľahko liečiteľné, ak je to potrebné. Ak by sa ukázali byť rakovinou, potom je tu veľmi dobrá šanca na úspešnú liečbu.
A čím skôr sa problém objaví, o to lepšia je šanca na uzdravenie. To je dôvod, prečo je dôležité mať “povedomie o prsníkoch” a dávať si pozor na prípadné zmeny.
